Szép has szülés után
A hasizomgyakorlatok csak akkor hoznak látványos eredményeket, ha amúgy nincs súlyfelesleg. Ezért aerob mozgással és helyes táplálkozással el kell tüntetni a zsírt a pocakról, utána lehet "kockásítani". Hetente háromszor 30-45 percen keresztül végezz aerob mozgást.
Ezt eszem én
Könnyen elkészíthető ételek, gyorsan és hatékonyan. Próbáld ki te is.
Szépségápolás
Bőrápolás- és Hajápolási tanácsok természetes alapanyagokból
Egészség kalauz
Változtass!
Kérdezz, én felelek
Kérdésed van ? Ne habozz! Oszd meg velem, én segítek.